Создаете бота в telegram через этого бота - @BotFather
далее после того как создадите копируете токен своего бота
первую часть сделали, переходим ко второй
вам нужен будет код, который вы вставите в файл чтобы ваш бот заработал после того как вставите код в файл переходите либо в powershell...